蘿茶悟｜純真
最近在看奧修談成熟/重新看見自己的純真與完整這本書。裡面有一句話很有感。他説：找回純真唯一的方式就是你得先失去它。 Continue Reading
蘿瑞娜專欄
蘿茶悟｜允許
「允許」自己低落，沒有硬要自己做些什麼，也是一種同理和一種疼愛。而這樣全然陪伴自己無能為力的過程，反而再生出力量而復原的速度，比強迫自己要堅強振作的還要快，也還要柔軟、溫暖和舒服。 Continue Reading
蘿茶悟｜光影
茶泡好瞬間，窗外透進來了一道光，透過了裝有茶湯的玻璃杯，倒映在桌上，讓我看的入迷。 Continue Reading
蘿茶悟│隨遇而安
可以開啟新的一年的方式有很多，如果內在的空間夠大，就能安然自在地欣賞每一種可能的美好。隨遇而安，喜從心來。
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蘿茶悟｜好好下午茶
我們好好下午茶，喝完再上。等待的時候，我們可以選擇焦躁不安如坐針氈，也可以選擇把握這個空檔，創造一些美好的瞬間。
蘿茶悟｜就只是陪伴
在他身旁我靠著他的臂膀躺下，就這樣，我們甚麼都不說的躺著，覺得任何的言語都是多餘。我更想只是好好陪著他。 Continue Reading
蘿茶悟｜移動
生命能量的移動，可以是水平，也可以是垂直。 Continue Reading
蘿茶悟｜騎車．放風
騎車，其實跟瑜伽一樣，是六七年前，我開始決定生活中不再只能有『媽媽』這個角色，要把自己和自己的連結找回來的兩個我最愛的方式。 Continue Reading
蘿茶悟│放下更自在
關於放下更自在的夢，清晨，難得是在一個清楚的夢境裡醒來。 夢裡，我跟國小同學們一… Continue Reading
蘿茶悟│狀態
體會到了工作靜心之「狀態」的重要，首先，要讓這個空間是舒服的，能量是流動的，再來就是人的狀態要對。 Continue Reading