蘿茶悟|允許

允許自己擁有負能量。
#不強迫自己要振作也是一種疼愛

下了多日的雨,雖然暫時停歇,但卻還未放晴。似乎就像自己心情的寫照。

好久沒注意星座運勢,也不知道自己是不是遇到超級大水逆,生活中的魔考,樁樁件件,絲毫沒有想要停下的意圖。

以前,遇到讓自己沮喪低落的事件,總是會用意志力強迫自己要堅強,或是只允許自己可以傷心難過半天,然後就要打起精神。殊不知這對自己也是一種雪上加霜的殘害。

#允許自己低落也是種同理

靜心之後,有了更多陪伴自己的經驗。才體會到,「允許」自己低落,沒有硬要自己做些什麼,也是一種同理和一種疼愛。

而這樣全然陪伴自己無能為力的過程,反而再生出力量而復原的速度,比強迫自己要堅強振作的還要快,也還要柔軟、溫暖和舒服。

今天,就陪自己擁有負能量,沒有陰霾籠罩哪襯托出陽光普照的美好。

蘿瑞娜

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。