蘿瑞娜專欄

以前，她急，我便更著急地要她慢，結果很常不歡而散。現在，在茶裡、在靜心裡、在生活裡，對『放慢』有更多的練習與體驗。這才發現，慢慢，真好。 Continue Reading →

我們每個人都是獨一無二的，全世界沒有第二個綺綺，也沒有第二個媽咪，所以我們都要尊重彼此的不一樣，不是嗎？ Continue Reading →

在付出前，懂得先『停看聽』，先感覺自己身心的狀態跟內心的意願，真心想做才做。 Continue Reading →

心中擁有更多的允許，便能更寬廣的接納。讓花成花讓樹成樹，孩子們便不用因為要成為你想要的樣子，而說謊或假裝。 Continue Reading →

雨後天晴的梔子花冬片，原來，有不同的茶可以覓幸不同狀態的自己，是如此幸福療癒。 Continue Reading →

最近在看奧修談成熟/重新看見自己的純真與完整這本書。裡面有一句話很有感。他説：找回純真唯一的方式就是你得先失去它。 Continue Reading →

「允許」自己低落，沒有硬要自己做些什麼，也是一種同理和一種疼愛。而這樣全然陪伴自己無能為力的過程，反而再生出力量而復原的速度，比強迫自己要堅強振作的還要快，也還要柔軟、溫暖和舒服。 Continue Reading →

茶泡好瞬間，窗外透進來了一道光，透過了裝有茶湯的玻璃杯，倒映在桌上，讓我看的入迷。 Continue Reading →

可以開啟新的一年的方式有很多，如果內在的空間夠大，就能安然自在地欣賞每一種可能的美好。隨遇而安，喜從心來。
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我們好好下午茶，喝完再上。等待的時候，我們可以選擇焦躁不安如坐針氈，也可以選擇把握這個空檔，創造一些美好的瞬間。

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